Сукчесул ын вяца фиекэруй ом ынчепе дин фамилие, пэринций фиинд чей май бунь едукаторь ши професорь. Пе паркурсул вьеций, ануме де чей шапте ань де акасэ депинде, ын спечиал, сэнэтатя спиритуалэ ши чя физикэ а омулуй. Куноск ачаста дин проприя експериенцэ. Деачея пентру мине сэрбэтоаря фамилией есте уна мулташтептатэ ши о сэрбэторим ной ануал — фамилия Шындор — Валентина, Мирослава, Ярослав, Елена ши Руслан.
Сынтем дин сатул Катериновка, районул Каменка, ши сынтем адевэраць нистрень, кэч авем о фамилие мултинационалэ. Мама мя, молдовянкэ де ориӂине, мь-а трансмис драгостя пентру дойне ши баладе, пентру «Мэрцишор» ши «Крэчун», десигур ши пентру плэчинцеле ши мэмэлигуцэ. Тэтикул меу е украинян ши м-а ынвэцат сэ липеск колцунашь ын ажун де Крэчун, де ла ел штиу деспре «колядки» ши «шчедровки» ши деспре мулте алте ритуалурь стрэмошешть, ымплетите ынтр-ун сингур сченариу де вяцэ а фамилией ноастре. Ши чел май мулт ымь плаче кэ фиекаре мембру ал фамилией ноастре есте пасионат де спорт. Ну авем ун орар стрикт де антренаменте, аш спуне кэ спортул есте о адевэратэ традицие фамилиалэ. Не-ам обишнуит сэ ынчепем зиуа ку ӂимнастика де диминяцэ, обичей пе каре ыл практик ши акум, дежа фиинд студентэ. Десеорь, тоатэ фамилия, ын реӂим онлайн, фаче екзерчиций ымпреунэ. Есте моментул каре не ридикэ диспозиция пентру о зи ынтрягэ, ба кяр ши пентру о сэптэмынэ лукрэтоаре. Практикэм ши екзерчиций симпле, ши де форцэ. Ун лок спечиал (дин копилэрие) ын вяца фамилией ноастре ыл окупэ мишкаря ын аер либер.
Инициал, пентру фрателе меу (каре практикэ атлетика гря) ын куртя касей тата а инсталат о барэ оризонталэ. Песте пуцин тимп бара девенисе екипаментул ностру преферат. Гичиць чине е антренорул? Да, фрателе. Сора реушеште чел май бине ла барэ. Еа й-ар путя ынтрече ши пе бэець, дар ну ши пе фрате — ел мереу е примул! Ла вырста са де доар 14 ань ел се антренязэ фоарте актив, диспунынд ши де ун ынтрег екипамент спортив: бензь де резистенцэ пентру мынь ши диверсе халтере. Фаче о мулциме де флотэрь ла барэ ши тинде сэ-шь ымбунэтэцяскэ констант резултателе.
Деачея сынт сигурэ кэ спортул ну е доар ун хоби пентру ел, чи ши о парте а карактерулуй. Сублиниез, есте о трэсэтурэ деосебитэ пентру ун виитор бэрбат, инсуфлатэ ынкэ дин копилэрие де чей май апропияць «антренорь» ай сэй — мэмика ши тэтикул.
О традицие моштенитэ де ла мама есте практикаря екзерчициилор де йога ынаинте де сомн. Дупэ о зи ынкордатэ де лукру, екзерчицииле релаксанте те ажутэ сэ адормь ка ун копил.
Десеорь ымпреунэ ку пэринций партичипэм ла диверсе компетиций спортиве, организате ын кадрул институциилор де ынвэцэмынт школар ши прешколар дин районул ностру, прекум ар фи «Мама, тата, еу — о фамилие спортивэ». Ши ачаста есте о традицие пе каре вой тинде с-о ынрэдэчинез ын фамилия мя виитоаре. Кэч дежа штиу кэ екзерчицииле физиче регулате контрибуе ла дезволтаря уней вьець сэнэтоасе. Ын плус, атунч, кынд ынтряга фамилие се ангажязэ ын активитэць физиче, се креязэ о атмосферэ позитивэ, се промовязэ ун стил де вяцэ актив ши се ынкуражязэ обичеюрь сэнэтоасе пе термен лунг.
Ун алт бенефичиу импортант ал активитэцилор физиче ын фамилие есте консолидаря релациилор речипроче. Активитэциле комуне пермит мембрилор фамилией сэ петрякэ тимпул ымпреунэ ши сэ апречиезе моментеле де рекреере.
Валентина Шындор, студентэ ла УСН «Т. Шевченко»
Фото де аутор