Доуэ приетене, Светлана Сычинская ши Елена Дорош, традиционал, де Боботязэ, се скуфундэ ын апеле речь але Ниструлуй, каре, потривит афирмациилор, ын ачесте зиле сынт тэмэдуитоаре. Пентру прима датэ ачест лукру Елена л-а фэкут мулць ань ын урмэ, апой шь-а гэсит адепта — Светлана.
Прегэтинду-се дин тимп
«Приетена мя практика ын трекут душул рече де диминяцэ, — зиче Светлана. — Деч ера депринсэ. Еу ам фэкут-о дин куриозитате, деши авям дубий. Пентру а ынвинӂе фрика, Елена м-а конвинс сэ мэ прегэтеск дин тимп, ынкэ де ку варэ. Ятэ аша ам ынчепут ын фиекаре сымбэтэ сэ мерӂем ла плажа орэшеняскэ, унде фэчям екзерчиций, фуӂям ши не скэлдам. Ын тоамнэ аерул ера дежа май рече, дар ну ам ренунцат ла антренаменте ши ам ынцелес кэ ну рэческ ку уна-ку доуэ, деч авям имунитате бунэ. Ам ажунс сэ мэ куфунд ын апэ ын луна дечембрие. Деч, ерам гата пентру Боботязэ. Ну мэ темям, дин контра, ерам сигурэ ын путериле проприй. Сэ штиць кэ де ла Боботязэ ну ам ынчетат сэ мерг ла Нистру». Аматоареле скэлдатулуй де ярнэ пе паркурсул вьеций ау практикат спортул: Елена — атлетика ушоарэ, Светлана — ӂимнастика спортивэ. Амбеле мунческ ла грэдиницэ ын калитате де методисте пентру едукация физикэ, алтоеск копиилор драгостя фацэ де спорт, екзерчицииле спортиве, жокуриле ын аер либер.
Сфатурь де ла аматорий скэлдатулуй де ярнэ
Куфундатул ын апа рече нечеситэ о прегэтире сериоасэ, ынделунгатэ. Тотул ынчепе де ла стропире ку апэ рече, мерсул дескулц пе нисип сау зэпадэ, алергатул пе мал. «Нумайдекыт луэм ку ной чай дин ербурь, каре есте бенефик дупэ бая рече. Деоарече фундул рыулуй е лунекос, ам прокурат чупичь спечиаль, унеорь пуртэм кэчулице, авем костуме де бае, каре ле путем скоате рапид, пентру а ну ынгеца кынд ешим дин апэ, кэч унеорь е вынт путерник», — дивулгэ унеле секрете Елена. Приетенеле не аминтеск ши унеле регуль. «Ла скэлдат ну требуе сэ вий флэмынт, е интерзис ши алкоолул!»
Провокэрь пе интернет
Светлана ши Елена фак скимб де експериенцэ, ынотынд алэтурь де алць колеӂь, инклусив дин Тираспол. Еле филмязэ антренаментеле ши унеорь ле постязэ пе «Ютюб», пе Инстаграм. «Партичипэм ла «челленӂе» спортиве, е ун лукру модерн, оптимист, интересант», — зик интерлокутоареле.
Ла скэлдат
Че-й оферэ омулуй куфундатул сау скэлдатул ын апеле речь але рыулуй ярна? «Ынтэреште имунитатя, реглязэ температура, ымбунэтэцеште чиркулация сынӂелуй ши чя лимфатикэ, ла урма урмей, прелунӂеште тинереця, оферэ диспозицие», — рэспунд ынтр-ун глас спортивеле.
«Ам атрас-о ши пе приетена ноастрэ Мария ла плимбэриле пе малул Ниструлуй, — зымбеште Светлана. – Ла ынчепут еа ера операторул ностру, не филма антренаментеле, апой а арункат ынкэлцэминтя ши алерга дескулц пе нисипул рече, дар деокамдатэ ын апэ ну интрэ, се прегэтеште морал ши физик. Акум не филмязэ непоцика мя, Влада, дар ши еа се гындеште сэ не урмезе екземплул, деокамдатэ се прегэтеште морал. Авем май мулте приетене каре ар вря сэ ынчерче, дар ынцелег кэ тоате нечеситэ о прегэтире де лунгэ дуратэ».
Светлана Галбен
Фото де аутор