Тоамна есте ун анотимп фоарте фрумос ал анулуй. Дар ши ун сезон каре адуче проблеме де сэнэтате. Ачестя, деобичей, аменинцэ персоанеле ку имунитате скэзутэ, яр копиий ын ӂенере сынт предиспушь ла афекциуниле провокате де вениря тоамней. Кум сэ ле ридикэм имунитатя? Рэспунс афлэм ла Ирина Оларь, медик-педиатру ын секция де боль инфекциоасе а Спиталулуй Клиник Републикан дин капиталэ.
Афекциунь фреквенте ын луниле де тоамнэ
Тимпул томнатик ну е унул стабил: диминециле сынт речь ши амезиле – калде, осчиларя температурий адуче неплэчерь май алес микуцилор, каре фреквентязэ грэдиница сау шкоала. Пе лынгэ ачаста, органисмул лор се адаптязэ ла ун ноу реӂим ал зилей. Астфел ши апар фреквентеле афекциунь:
— туселе ши насул ынфундат, май алес ын луниле речь але анулуй (дин феричире, ын челе май мулте казурь, ачестя ну сынт граве);
— грипа. Импактул грипей асупра сэнэтэций копиилор поате фи север. (Дакэ екзистэ ун фокар де грипэ, ачеста требуе евитат, яр копиий ну ар требуи сэ се афле ын колективитате);
— инфекций ла нивелул гытулуй, че пот дуче ла афекциунь але гытулуй. (Ын казул инфекцией ла нивелул гытулуй, дуреря ши инфламаря сынт семне карактеристиче).
Методе де стимуларе а имунитэций копилулуй
Ку пэрере де рэу, ну путем превени боала, деоарече е ун прочес физиолоӂик. Ынсэ путем ажута органисмул. Спре екземплу, требуе сэ ынтэрим имунитатя вара, акасэ ши ла грэдиницэ. Копиий сынт стропиць ку апэ де температура камерей, петрек мажоритатя тимпулуй ла аер курат. Пэринций се стрэдуе сэ-й феряскэ де о скимбаре брускэ а температурий. Медикул-педиатру е де пэреря кэ периоада примэвара-вара-тоамна е чя май потривитэ пентру ынтэриря органисмулуй. Думняей е контра пастилелор сау мултивитаминелор ын капсуле. Трэим ынтр-о царэ богатэ ын витамине натурале (легуме, фрукте). Пе тимп де тоамнэ, тоате витаминеле сынт диспонибиле ши густоасе. Е нечесар сэ консумэм стругурь, мере, пруне, роший, кастравець, морковь, нучь — адевэрате коморь натурале. Ярна, тотушь, путем рекурӂе ла мултивитаминеле артифичиале. Ирина не май авертизязэ кэ ши алиментация жоакэ ун рол екстрем де импортант, яр дакэ ын диетэ сынт инклусе алименте богате ын витамине ши нутритиве, атунч системул имунитар поате фи сусцинут ку ушуринцэ.
Ун лок апарте ын ынтэриря органисмулуй ыл децине иӂиена. Респектаря уней иӂиене кореспунзэтоаре есте екстрем де импортантэ, май алес а мынилор. Копиий ар требуи сэ се спеле пе мынь дес ши бине. Ачештя ау тендинца де а атинӂе диферите лукрурь, яр ачестя сынт контаминате ку бактерий.
Тоамна е ун анотимп че поате луа прин сурприндере системул имунитар ал копиилор, дин ачаста каузэ е ши невое сэ фачем паший дескришь май сус, пентру а евита тратаментул.
Ирина Чебан
Фото де аутор