Зилник мэ букур, пентру кэ авем о аша реця де сочиализаре прекум есте Инстаграмул, каре не оферэ ну нумай дистракций, дар ши лукрурь утиле. Еу, ка журналист, де екземплу, дескопэр ерой пентру виитоареле меле артиколе. Де дата ачаста ам фэкут куноштинцэ ку антренорул тирасполян Сергей Чеканов. Апропо, ын урма конверсацией ноастре, ера кыт сэ мэ атрагэ ын практикаря боксулуй. Деч, фачець куноштинцэ: фондаторул школий де бокс ши кикбоксинг Chekanov Fight Сlub. Ну е доар маестру ын месерия са, дар ши чел каре ынкуражязэ мулць спортивь. Прин мункэ асидуэ, пасиуне фацэ де артеле марциале ши тендинца инконтинуэ спре идеал, а креат ун локал уник, ын каре фиекаре поате сэ-шь дескопере потенциалул ши сэ атингэ кулмь ын спорт.
О шкоалэ де бокс
Диференца ынтре бокс ши кикбоксинг есте урмэтоаря — ын примул ӂен сынт пусе ын функцие нумай мыниле, ын ал дойля — ши пичоареле. Ын кадрул школий сале боксерул Сергей антренязэ атыт спортивь професионишть, кыт ши аматорь, дориторь де а-шь ынтэри мушкий ши а обцине ынкредере ын сине. Де фапт, боксул ну есте ун ӂен де спорт атыт де рэспындит ын Нистрения, тотушь сынт антренорь, каре ыл практикэ ши ыл промовязэ.
«Алтфел нич кэ се поате»
Пе паркурсул диалогулуй мь-ам дат сяма, кэ Сергей аре о легэтурэ стрынсэ ку фиекаре дисчипол ал сэу. Паркэ ле-ар фи ал дойля татэ. «Алтфел нич кэ се поате, — не асигурэ думнялуй. — Сынтем презенць ын вяца дисчиполилор ну доар ла антренаменте. Дакэ копилул аре проблеме ын фамилие, неынцелеӂерь ку чей дин жур, антренорул, ка ун бун психолог, требуе сэ интервинэ ла тимп. Май алес дакэ не реферим ла боксерий професионишть, ка сэ фие сигурь ын путериле проприй, сэ респекте ын ринг индикацииле менторулуй. Ачесте компетенце ле демонстрэм зи де зи ла антренаменте».
Екипа унуй боксер професионист
Сергей речент а прегэтит ун спортив, каре ын курынд ва еволуа пе рингул дин Москова. «Ва партичипа ла ун дуел професионист. Й-ау фост пропусе посибилитэць адеквате ши ун онорар дестойник. Речент ва партичипа ынтр-ун турнеу топ. Дежа е ын друм», — зиче ку мындрие думнялуй. Атунч л-ам ынтребат, де че антренорул ну е алэтурь де дисчипол. «Ачест лукру е фоарте импортант. Дар сынт казурь, кынд антренэм пе лок пынэ ла нивелул респектив, апой боксерул доар ышь менцине форма ку ажуторул алтуй антренор, ын казул дат – де ла Москова. Ел ый ва фи алэтурь. Де фапт, боксерул ну плякэ ла компетиций професионисте де унул сингур. Аре алэтурь о екипэ де спечиалишть. Е ворба деспре ун катман — персоана каре аре грижэ де сэнэтатя спортивулуй, де траумеле феций, ши чева май грав. Ын екипэ е инклус ши манаӂерул, каре ва хотэры тоате кестиуниле организаториче», — не-а кларификат антренорул.
Кум резистэ чей мичь?
Боксул се асочиязэ, чел пуцин пентру ной, ку дуреря физикэ! Кум де резистэ чей мичь? Сергей мь-а дескоперит секретул: «Антренаментеле ынчеп де ла 4 анишорь. Е импортант сэ менцинем форматул де жок ынтр-ун мод дистрактив. Сэрим, алергэм, фачем ӂенуфлексиунь ши ынвинӂем персонажеле негативе, каре сынт вестите ла микуць. Астфел примим ун ефект импунэтор. Копиий девин адевэраць гладиторь ын армурэ. Сынт куражошь, путерничь, де неынвинс! Ши ымпреунэ ынвинӂем душманий- сачий де бокс. Секретул не реушеште ши ануме астфел ый менцинем ын бокс», — шь-а ымпэртэшит експериенца антренорул.
Алэтурь ын ринг
Ын Инстаграмул луй Сергей Чеканов ам гэсит о секвенцэ видео, ын каре ачеста ыл кондуче пе спортив спре ринг. Ачел дуел а фост унул викториос, дар ымь дау бине сяма кэ ну есте аша мереу. Сынт ши ынфрынӂерь, ши трауме граве. Че симте атунч антренорул? «Тоць сынтем оамень ши ну не сынт стрэине компэтимиря ши жаля. Доар кэ ын казул ностру еле ну ажутэ. Е импортант сэ се кончентрезе ынсушь антренорул. Емоцииле позитиве вор фи прелуате ши де дисчипол. Е невое сэ-й анализезь моментал грешелиле, сэ-й дай индикаций конкрете», — зиче Сергей. Дар имедиат апаре алтэ ынтребаре: кум сынт вуалате унеле секрете де тактикэ? Доар индикацииле сынт дате де амбий антренорь ын глас таре? «Секретул е ын легэтура стрынсэ динтре антренор ши дисчипол. Ын ачел момент сынт деконектате май мулте кэй де перчепере а информацией. Нумай аузул ши ведеря рэмын активе, яр боксерул ну ауде декыт гласул менторулуй сэу. Аша перчепцие а информацией есте бине стабилитэ ын бокс.
Мотиваря
Ун лайфхак интересант, деспринс дин тактика луй Сергей, цине де… перформанцеле школаре. «Деч, пентру а-мь стимула дисчиполий каре ынвацэ ла шкоалэ сэ обцинэ ноте май буне, о датэ ын жумэтате де ан контролэм ымпреунэ аӂенделе. Чей каре ау ноте май буне примеск бонурь. Де екземплу, се одихнеск май мулт ынтре екзерчиций ла антренамент.
Унде не адресэм?
Шкоала луй Сергей се фалэ ын Тираспол, ын картиерул Октомбрие ши ын чентрул комерчиал «Тираспол». Се организязэ екзерчиций ын груп ши индивидуале, пентру копий де ла 4 анишорь ши адулць. Пе Сергей Чеканов ыл гэсиць ши пе Инстаграм. Аколо афлаць тоате деталииле.
Кирил Александров
Фото де аутор